Thomas Brn
Comment faire correctement la planche abdominale?
La planche est un exercice phare parmi les centaines d’exercices de fitness et de renforcement musculaire. Elle ne demande en effet aucun...
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Thomas Brn
20 févr. 20224 min de lecture
Pourquoi utiliser des élastiques de musculation pour le sport à domicile
Depuis leurs premières utilisations par le culturiste Allemand Eugène SANDOW (1867-1925) à la fin du XIXe siècle, les bandes de...
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Thomas Brn
17 févr. 20223 min de lecture
Comment se muscler chez soi sans se blesser
Pratiquer la musculation à domicile est de plus en plus facile au vue du grand nombre d’équipement sortie en magasin ces dernières...
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