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Votre coach sportif sur Lyon 

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Transformez-vous et atteignez vos objectifs !

Vous avez décidez de vous prendre en main ? Vous souhaitez perdre du poids, vous remettre en forme, et être mieux dans votre corps et votre tête ? Quelles que soient vos attentes et votre situation je serai à même de vous accompagner dans vos projets de transformation !

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Pourquoi prendre un coach sportif

Gagner du temps

Que ce soit à votre domicile, près de chez vous ou à distance, je viendrai vers vous et vous n'aurez plus qu'à pratiquer.

Découvrir de nouvelles pratiques

Quels que soient vos objectifs, il existe des façons ludiques et novatrices pour les atteindre !

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Créer une relation de confiance

Je m'adapte à vos attentes afin de vous accompagner dans votre transformation.

L'expertise

Je mets à votre service des années d'études, de pratique et d'expérience pour vous apporter le meilleur accompagnement possible.

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Mon parcours

D'a​bord moniteur en Boxe française puis coach sportif dans le fitness et le sport santé depuis 2015, j'ai aidé de nombreuses personnes à pratiquer une activité physique régulière, quelle que soit leur condition et leur situation.

Titulaire d'une double Licence STAPS (fac de sport), je continue de me former afin de parfaire mes connaissances de l'entraînement physique et d'apporter des solutions pragmatiques et adaptées aux personnes que j'accompagne. 

Le domaine de l’entraînement physique et sportif est vaste et évolue constamment, on n'a jamais fini d’apprendre  ;)

 
Above the Clouds

Ma philosophie 

Je considère qu’une activité physique doit permettre dans la plupart des cas :

  • De conserver, ou de retrouver le meilleur état de santé possible

  • D’obtenir un corps fonctionnel et équilibré, c’est à dire un corps qui nous permet de faire face à des situations de la vie quotidienne, mais aussi à des situations d’urgence ou encore d’avoir des loisirs qui demandent un minimum de condition physique (randonnée, ski, tennis ou foot entre amis, etc.)

  • Et enfin de prendre du plaisir à faire un effort physique, à découvrir le potentiel de son propre corps.

Pratiquer le yoga

Coaching  particulier

 Seul ou en petit groupe, coaching en présentiel sur Lyon et alentours, ou à distance où que vous soyez (tant que vous avez une connexion internet 😉)  !

 
Présentation de travail

80 % des salariés* souhaitent pratiquer une activité physique en entreprise, et ils ont bien raisons! Que ce soit au niveau de la santé, du bien-être, de l'esprit d'équipe ou de la rentabilité, le sport en entreprise n'apporte que des bénéfices.

L'essayer c'est l'adopter!

*Etude Opinion Way 2016

Coaching & interventions en entreprise