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Photo created by gpointstudio Bouger, faire du sport : en principe on peut le faire tout seul. On peut aussi s’entraîner entre amis ou en...

Nous vivons dans un monde de plus en plus connecté, où tout est mesuré, quantifié, tout doit allez vite. Que ce soit pour l’économie, les...

Vous rêvez de grimper aussi bien que Spiderman ? Vous admirez ceux qui évoluent tels des lézards sur les falaises les plus escarpées ?...

Faire des courses en grandes ou moyennes surfaces est souvent un défi pour nos résolutions à bien manger. Les rayons sont remplis de...

Question au combien importante, bouger plus au quotidien (que ce soit faire du badminton, de la marche ou du jardinage) est crucial pour...

Le Psoas (formé par le petit et grand psoas) est le seul muscle du corps qui relit le tronc aux membres inférieures. Il part en effet de...

La planche est un exercice phare parmi les centaines d’exercices de fitness et de renforcement musculaire. Elle ne demande en effet aucun...

Depuis leurs premières utilisations par le culturiste Allemand Eugène SANDOW (1867-1925) à la fin du XIXe siècle, les bandes de...

Pratiquer la musculation à domicile est de plus en plus facile au vue du grand nombre d’équipement sortie en magasin ces dernières...

L’évolution de la sédentarisation dans nos sociétés est un problème de plus en plus répandu. De nombreuses institutions nationales et...

Le diabète de type 2 est une maladie se traduisant par une hyperglycémie chronique dû à une mauvaise utilisation de l’insuline dans...

Le système immunitaire : Le système immunitaire représente la meilleurs organisation de défense contre les organismes responsables des...