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Comment faire correctement la planche abdominale?
La planche est un exercice phare parmi les centaines d’exercices de fitness et de renforcement musculaire. Elle ne demande en effet aucun...
Thomas Brn
23 févr. 20223 min de lecture
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Pourquoi utiliser des élastiques de musculation pour le sport à domicile
Depuis leurs premières utilisations par le culturiste Allemand Eugène SANDOW (1867-1925) à la fin du XIXe siècle, les bandes de...
Thomas Brn
20 févr. 20224 min de lecture
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