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Thomas Brn

Patience et persévérance : le moyen le plus sûr pour atteindre ses objectifs d’entrainement

Nous vivons dans un monde de plus en plus connecté, où tout est mesuré, quantifié, tout doit allez vite. Que ce soit pour l’économie, les...

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Comment bouger plus au quotidien ?

Question au combien importante, bouger plus au quotidien (que ce soit faire du badminton, de la marche ou du jardinage) est crucial pour...

Thomas Brn

Pourquoi utiliser des élastiques de musculation pour le sport à domicile

Depuis leurs premières utilisations par le culturiste Allemand Eugène SANDOW (1867-1925) à la fin du XIXe siècle, les bandes de...

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Comment se muscler chez soi sans se blesser

Pratiquer la musculation à domicile est de plus en plus facile au vue du grand nombre d’équipement sortie en magasin ces dernières...