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Thomas Brn
23 févr. 20223 min de lecture
Comment faire correctement la planche abdominale?
La planche est un exercice phare parmi les centaines d’exercices de fitness et de renforcement musculaire. Elle ne demande en effet aucun...
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Thomas Brn
20 févr. 20224 min de lecture
Pourquoi utiliser des élastiques de musculation pour le sport à domicile
Depuis leurs premières utilisations par le culturiste Allemand Eugène SANDOW (1867-1925) à la fin du XIXe siècle, les bandes de...
3 vues0 commentaire
Thomas Brn
17 févr. 20223 min de lecture
Comment se muscler chez soi sans se blesser
Pratiquer la musculation à domicile est de plus en plus facile au vue du grand nombre d’équipement sortie en magasin ces dernières...
6 vues0 commentaire
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