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La planche est un exercice phare parmi les centaines d’exercices de fitness et de renforcement musculaire. Elle ne demande en effet aucun...

Depuis leurs premières utilisations par le culturiste Allemand Eugène SANDOW (1867-1925) à la fin du XIXe siècle, les bandes de...

Pratiquer la musculation à domicile est de plus en plus facile au vue du grand nombre d’équipement sortie en magasin ces dernières...